1. 唠叨让身心都受益

     唠叨是一种表达方式,指在同样的场合反复表达同一种意思;唠叨是一个声音,再熟悉不过,听习惯了甚至会慢慢忽略;唠叨还是一味健康良药,它会让你的身心在不知不觉中受到影响。
    2017-10-16 10:32
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  2. 中什么风?是“醉”药!专家:安眠药莫乱用 要因病而异

    八旬老人起床后腿软跌倒,家人以为中风送到医院,一查竟是“醉”药!原来假期期间,老人换服新药助眠,安眠药药效太长,出现了类似“醉酒”的现象。
    2017-10-16 09:45
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  3. 身体干燥怎么破?从清洁开始

    一转眼就快要入冬,对于很多地区的同学来说已经要开始准备好秋裤了,除了把面部护理的产品大换血以外,我们的身体得到了足够的呵护了吗?
    2017-10-16 09:30
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  4.  保养血管的食物以及理念!

     近年来越来越多的人死于心脑血管疾病,心脑血管疾病越来越年轻化。很多人可能外表是20岁,可是体内血管已经80岁了,老态龙钟命不久矣。   想要年轻,就要经常给血管洗洗澡!每天"洗"1次,血管干净、99岁都不老!
    2017-10-13 15:29
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  5. 如何保护膝盖!

    俗话说“树老根先枯,人老腿先衰”,腿最早出毛病就显现在膝盖上。膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的。当你平躺时,膝盖的负重几乎为零;当你站立和行走时,它的负重是你体重的1-2倍,跑步时是4倍,蹲和跪时是8倍。膝盖仅靠一个狭小的接触面,支撑起整个身体的重量。别看膝关节如此坚固耐用,其实它也会经历不断成长、达到巅峰、开始磨损、衰老退化的过程。
    2017-10-13 15:24
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  6. 白萝卜的科学吃法!

    俗话说“秋季萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有缓解作用。白萝卜含有大量的有机硫磺化合物,有良好杀菌作用,芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分具有止咳化痰的作用,可以缓解咽痛、咽干等症状。
    2017-10-13 15:20
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  7. 亲密关系为健康护航

    “如果必须带一个人去荒岛生活,你会带上谁?”北京大学精神卫生研究所教授丛中在一次关于亲密关系的演讲中,用这样一个问题开了头。在不少人看来,亲密关系就是特指夫妻关系,若要带一个人去荒岛,另一半自然是个好选择。但美国心理学会近期发表的一项研究报告强调,亲密关系远不止于此,只有和谐的、来自多方的亲密关系才能给健康带来更多好处,延长寿命。
    2017-10-13 11:30
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  8. 苏麻油消除血栓的保健功能受到广泛关注

    虽然食用油,给我们大多数人的印象应该都是为了给食物加热或者起到调味的作用,很难想象食用油会和健康有什么关系。但科学研究发现,食用油摄入比例是否合理,是关乎我们自身健康的重要因素,如果欧米伽3脂肪酸摄入过少,会引起心脏病、肥胖、高血脂、高血压等各种慢性病。
    2017-10-12 11:15
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  9. 向你推荐降三高的食物疗法

    三高,指的是糖尿病、高血压和高血脂三种慢性病疾,是现在严重危及人们健康的3种病,中老年人比较高发。有数据调查显示,仅糖尿病人群,我国就已超过了1个亿,而高血压人群已突破3.3亿,高血脂异常人群超1.6亿,可想而知,“三高症”涉及甚广。
    2017-10-12 11:07
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  10. 最好的防病保健康的药 就是不花钱的最锻炼方法

    身体有个小毛病,总是把希望寄托在吃药上面,却从来不想改变自己的生活习惯。其实很多养生保健“药”,比生病后吃药都更划算,还没一点副作用,重要的是一分钱都不用花!
    2017-10-12 11:05
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  11. 玉米燕麦甩掉“三高” 不信试一试

     三高,指的是糖尿病、高血压和高血脂三种慢性病疾,是现在严重危及人们健康的3种病,中老年人比较高发。有数据调查显示,仅糖尿病人群,我国就已超过了1个亿,而高血压人群已突破3.3亿,高血脂异常人群超1.6亿,可想而知,“三高症”涉及甚广。
    2017-10-11 11:25
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  12. 急救还需加把劲

     假如一个人在你面前突然倒地,神志不清,心跳骤停,应该怎么办?相信大多数人的第一反应一定是拨打120,然后等待救护车的到来。殊不知,医护人员到达时,大多已经错过了急救的“黄金4分钟”。只有提高大众的急救意识和急救能力,才能在突发的自然灾害、事故和急症发生时,更好地保护自己、帮助他人。
    2017-10-11 10:57
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  13. 剪指甲有讲究 剪指甲要科学

    熟悉金庸小说的人,应该都听过一个段子:杨过独臂一人生活十六年,手指甲是咋剪的?对这问题,一名肛肠外科医生曾在贴吧给出答案,要么咬、要么磨,方法多得是。   但是,你四肢健全,真就以为自己懂得怎么剪指甲了?看过四川大学华西医院科普的剪指甲知识,你可能发现剪了一辈子的指甲都错了!   指甲怎么剪才正确?你肯定觉得:还不简单,抓起指甲剪,想怎么剪就怎么剪。   其实不然,剪指甲非常有技术含量。
    2017-10-11 10:45
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  14. 广西长寿老人一生不患老年疾病的养生之道

    广西的长寿老人葛桓生今年已经106岁高龄,但身体很硬朗,几乎不得病,就连高血压等常见的心脑血管病都与他“绝缘”。经过了解后小编发现,葛老的长寿之道就是简简单单“五个一”,下面我们就一起来学习一下吧!
    2017-10-11 10:42
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  15. 罗汉果等食物让你排肺毒 不看后悔

     吸烟有害身体健康。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁。烟对身体的危害非常大,对于老烟民来说,肺的健康是最重要的。多年抽烟导致肺中毒素堆积,那么如何清除肺内垃圾呢?
    2017-10-10 14:37
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  16. 秋天吃西芹木耳加山药 降脂降压降血糖

    秋天已来到了我们的身边,与渐浓的秋意一同到来的还有秋乏,秋天是养生的季节,此时进行食补,能够使身体机能更快恢复,润燥防寒,提高身体抵抗力。其实除了那些名贵的药材,吃好当季食材是最好的调养方法,而白色的食材、百合、莲藕、萝卜、梨。。。都是不错的选择,当然还不了它,平价的山药。
    2017-10-10 14:31
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  17. 用对食物就是杀癌细胞 用错食物就是养肿瘤

    数据显示,结果直肠癌的5年生存期只有54%-65%。之所以肠癌的死亡率那么高,这主要跟它的癌症特点有关。   肠癌早期病情进展慢,患者通常感觉不到明显的症状,当出现腹痛、便血时再就诊,此时癌细胞多半已经出现转移,即使治疗生存率也不高。
    2017-10-10 14:21
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  18. 核桃防血栓的功效让你非吃不可

    都说药补不如食补,特别是对于血栓这种长期积累的病变,食物是更好的选择,因为没有副作用,安全,长期吃都没问题。
    2017-10-09 14:01
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  19.  肾病患者绝对不能吃的美食是什么?

    当肾病患者面对大多数美食时,总要面临一个艰难的选择:吃了,对不起自己的身体;不吃,对不起自己的口腹之欲。
    2017-10-09 11:17
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  20. 红薯清理血管的效果非常明显

     随着年龄增长,身体里的血液垃圾会堆积,除了加强锻炼之外,还可以多吃一种家常食物,强健脾胃,清血延寿。
    2017-10-09 11:15
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